Sobre mí

Soy Raúl García, durante años seguí las reglas del entrenamiento convencional: contar repeticiones, perseguir resultados, medir el cuerpo solo por su forma.
Era entrenador personal, me apasionaba ayudar, pero algo dentro de mí sabía que faltaba conexión. Sentía que el movimiento debía ser algo más que fuerza y estética.

Fue entonces cuando empecé a explorar otras formas de entrenar. Empecé a observar la pisada, la respiración, la postura, como estamos diseñados genética y biomecanicamente para movernos… y cómo todo eso estaba ligado a lo que sentimos.
Entendí que el cuerpo no se entrena, se escucha, se reeduca y se libera y descubrí que el verdadero potencial no está en hacer más, sino en entender cómo todo está conectado.

Soy entrenador personal, instructor de calistenia, instructor de Rope Flow, Flow Bag y Primitive Movement, y además estoy formado en mindfulness, psicología positiva y gestión emocional. Mi trabajo une lo físico, lo cognitivo y lo emocional para ayudar a  personas reales, con vidas reales, a reencontrarse con su cuerpo y su esencia a través del movimiento consciente, a recuperar energía, movilidad y bienestar de forma natural respetando nuestro diseño genético y biomecánico
Porque no se trata de entrenar más…Se trata de volver a habitar tu cuerpo.

Mi propósito es claro: que vuelvas a sentir tu cuerpo como tu mejor aliado para vivir con más salud, libertad y plenitud.